O kolagenu se už toho hodně napsalo i řeklo. Ale slyšeli jste někdy o pojmu tekutý kolagen? V čem spočívá jeho přednost a jak Vám může pomoci?
Kolagen vždy patřil mezi opěvovanou rozpustnou bílkovinu a základní jednotku krásy. Díky kolagenu nám například správně fungují v těle pojivová vlákna. Pokud by jsme se na něj podívali očima anatoma, řekl by Vám, že kolagen najdete také v kloubech kostí, kostech, zubech, v chrupavce a také v pokožce těla. Bohužel s příchodem 25 roku života razantně klesá jako tvorba v těle a po překročení prahu čtyřicítky se přestává v těle vytvářet úplně a je třeba ho začít doplňovat zvenčí. Pokud se domníváte, že k tomu stačí pouze vyvážená strava, tak Vás zklamu. U kolagenu tomu tak není. Přírodní tvorbu kolagenu v těle, ale třeba i ničí velká konzumace různých sacharidů a cukrů, ale třeba i to když se velmi moc opalujete v létě na sluníčku. Varovný prst je i nad jedinci, kteří kouří. I to ničí přírodní tvorbu kolagenu. Denní dávka kolagenu je odborníky spočítána na 200-300 miligramů.
Tekutý nebo v prášku
Pokud se rozhodnete doplňovat do těla kolagen můžete si vybrat mezi tekutým kolagenem anebo kolagenem v prášku. Pokud bychom se zaměřili na výhodu tekutého kolagenu určitě je to v procesu absorpce do těla. Díky jeho pravidelnému užívání se jeho konzument může těšit na lepší nehty, vlasy i lepší pokožku. Známější verze kolagenu je v práškové podobě, který je nutné rozmíchat ve 200-300 mililitru vody, ale také třeba džusu nebo jiného studeného nápoje.
Jak dlouho užívat kolagen
Při užívání kolagenu se z dlouhodobého hlediska doporučuje po 3 měsících kdy pijete kolagen každý den, je dobré se přesunout poté na systém udržování kolagenu v těle s tím, že kolagen budete užívat maximálně 3x do týdne.
Kde koupit tekutý kolagen
V dnešní době není vůbec těžké sehnat tekutý kolagen. Najdete ho nejen v lékárnách, ale také se dají koupit na internetu z velké nabídky. Mnoho firem nabízí i ochucené kolageny, které Vám zpříjemní jeho konzumaci.